> Προϊόντα > Μηχάνημα προπόνησης δύναμης > Μηχάνημα με πλάκα > Γέφυρα Glute and Hip Thrust Machine

Γέφυρα Glute and Hip Thrust Machine

LongGlory's Glute Bridge and Hip Thrust Machine, ιδανικό για γυμναστήριο ή χώρο προπόνησης στο σπίτι. Αυτό το μηχάνημα με πλάκα έχει σχεδιαστεί ειδικά για στοχευμένη ενδυνάμωση των γλουτών, των μηριαίων και των μυών του πυρήνα. Με ένα ρυθμιζόμενο σύστημα υποστήριξης με επένδυση, οι χρήστες μπορούν εύκολα να προσαρμόσουν την αντίσταση και το εύρος κίνησης για προσαρμόσιμες και αποτελεσματικές προπονήσεις.

Αποστολή Ερώτησης

περιγραφή προϊόντος

Προσδιορισμός

Ονομα	Γέφυρα Glute and Hip Thrust Machine
Τύπος	Εμπορικός Εξοπλισμός
Μέγεθος (ΜΠΥ)	183511601222 χλστ
Χρώμα	Προσαρμοσμένο χρώμα
Βάρος	95 κιλά
Υλικό	Ατσάλι
OEM ή ODM	Διαθέσιμο

Αυτή η γέφυρα γλουτών και η μηχανή ώθησης ισχίου είναι μια άσκηση που στοχεύει τους γλουτιαίους ή τους μύες των γλουτών, καθώς και δουλεύει τους μηριαίους μηριαίους. Εκτελείται ξαπλώνοντας ανάσκελα με τα πόδια στο έδαφος, λυγισμένα γόνατα και ανοιχτά κατά το πλάτος των γοφών και τα χέρια απλωμένα δίπλα στο σώμα. Στη συνέχεια, σηκώνετε τους γοφούς σας προς τα πάνω προς το ταβάνι, ενώ κρατάτε τα πόδια και τους ώμους σας στο έδαφος, κρατάτε για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαμηλώνετε τους γοφούς σας προς τα κάτω. Αυτή η κίνηση επαναλαμβάνεται για πολλές επαναλήψεις και μπορούν να προστεθούν βάρη με τη μορφή αλτήρων, μπάρας ή ζώνης αντίστασης για να αυξηθεί η αντίσταση και να προκληθούν οι μύες. Το Glute Bridge and Hip Thrust Machine είναι μια εξαιρετική άσκηση για την ενδυνάμωση και τόνωση των γλουτών, τη βελτίωση της στάσης και την αθλητική απόδοση και την πρόληψη του πόνου στη μέση, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων.

Hot Tags: Glute Bridge and Hip Thrust Machine, Κίνα, Κατασκευαστές, Προμηθευτές, Εργοστάσιο, Ποιότητα, Προσαρμοσμένη