- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Εταιρικά Νέα
Πώς να χρησιμοποιήσετε μια μηχανή μπούκλα bicep για αποτελεσματική εκπαίδευση βραχίονα
Οι δικέφαλοι είναι μία από τις σημαντικότερες μυϊκές ομάδες στα χέρια. Με την κατάλληλη εκπαίδευση, μπορείτε να δημιουργήσετε δύναμη και να ορίσετε το σχήμα των μυών. Το μηχάνημα BICEP Curl είναι ένα συνήθως χρησιμοποιούμενο κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί για στοχοθετημένες ασκήσ......
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μηχανή επέκτασης του καθισμένου ποδιού
Η μηχανή επέκτασης του καθιστικού ποδιού είναι ένα εξειδικευμένο εξοπλισμό γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί για να στοχεύει τα τετρακέφαλα, τους μύες στο μπροστινό μέρος των μηρών. Εδώ είναι πώς να το χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά για να ενισχύσετε τα πόδια σας.
Διαβάστε περισσότερα
Το Longglory λάμπει στη Βραζιλία Fitness Expo 2025 στο Σάο Πάολο
Η Βραζιλία Fitness Expo πραγματοποιείται τώρα στο Σάο Πάολο, προσελκύοντας επαγγελματίες γυμναστικής, ιδιοκτήτες γυμναστικής και επιχειρηματικούς εταίρους από όλη τη βιομηχανία. Από τις 28-30 Αυγούστου, η Longglory παρουσιάζει το πλήρες φάσμα εξοπλισμού γυμναστικής στο Booth RUA10-85.
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα πρέσας ώμου κλίση;
Το μηχάνημα πιεστικού ώμου κλίση είναι ένα κοινό χρησιμοποιούμενο κομμάτι εξοπλισμού σε γυμναστήρια, ειδικά σχεδιασμένο για να ενισχύσει και να διαμορφώσει τους μύες των ώμων. Ακολουθεί ένας οδηγός βήμα προς βήμα για το πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τη μηχανή πρέσας ώμου καθιστικού για να σας βοηθήσε......
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα πρέσας ώμου κλίση;
Το μηχάνημα πιεστικού ώμου κλίση είναι ένα κοινό χρησιμοποιούμενο κομμάτι εξοπλισμού σε γυμναστήρια, ειδικά σχεδιασμένο για να ενισχύσει και να διαμορφώσει τους μύες των ώμων. Ακολουθεί ένας οδηγός βήμα προς βήμα για το πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τη μηχανή πρέσας ώμου καθιστικού για να σας βοηθήσε......
Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση ενός καθιστικού μηχάνημα προσαγωγών απαγωγέα;
Η μηχανή προσαγωγών απαγωγών καθισμάτων είναι ένα μηχάνημα που ειδικεύεται στην εκπαίδευση των μυών του μηρού. Χρησιμοποιεί καθιστικά κινήματα για να εκπαιδεύσει τις εσωτερικές και εξωτερικές ομάδες μυών του μηρού, συμπεριλαμβανομένων των προσαγωγών και των απαγωγών των ποδιών. Υπάρχουν πολλά οφέλη ......
Διαβάστε περισσότερα
