Οδηγός συντήρησης εξοπλισμού κατάρτισης κατάρτισης γυμναστικής

(2) Σταθερός εξοπλισμός (εκπαιδευτές πολλαπλών σταθμών, εξοπλισμός μονής λειτουργίας: όπως ράφια τύπου πάγκου, μηχανές Pulddown LAT κ.λπ.)
1. Καθαρές και χαλύβδινα καλώδια

• Ημερήσια συντήρηση (μετά από κάθε χρήση): Ελέγξτε οπτικά τα καλώδια χάλυβα για σπασμένα καλώδια, επιφανειακή αίσθηση και τροχαλίες για προφανείς ρωγμές. Σκουπίστε τη σκόνη από την επιφάνεια των καλωδίων χάλυβα και των τροχαλιών με ένα ξηρό πανί.
• Τακτική συντήρηση (εβδομαδιαία): Ελέγξτε τις τροχαλίες για ρωγμές και φθορά άκρων. Εάν οι τροχαλίες παραμορφωθούν, θα φορούν και θα σπάσουν τα καλώδια χάλυβα, έτσι θα τα αντικαταστήσετε εγκαίρως. Περιστρέψτε τις τροχαλίες. Εάν υπάρχει μη φυσιολογικός θόρυβος ή παρεμπόδιση, ρίξτε λίπανση πετρελαίου στους ακροδέκτες άξονα (μία φορά κάθε 2 εβδομάδες). Σκουπίστε τα χάλυβα καλώδια με ένα ξηρό πανί που βυθίζεται σε εξειδικευμένο λιπαντικό καλωδίου (ή σκόνη γραφίτη) μία φορά το μήνα, αποφεύγοντας την άμεση επαφή με το νερό.
• Χειρισμός ειδικών περιπτώσεων: Εάν υπάρχουν περισσότερα από 3 σπασμένα καλώδια σε ένα μόνο κλώνο του χαλύβδινου καλωδίου, πρέπει να αντικατασταθεί αμέσως. Εάν η τάση του χαλύβδινου καλωδίου είναι άνιση (η μία πλευρά είναι χαλαρή), ρυθμίστε τα αντίβαρα ή τα σημεία σύνδεσης και στα δύο άκρα του εξοπλισμού.

2. Οδηγός και μηχανισμοί ρύθμισης

• Καθημερινή συντήρηση (μετά από κάθε χρήση): Ελέγξτε τις ράγες οδηγού για ξένα αντικείμενα και εάν οι ακροδέκτες προσαρμογής/κουμπιά μπορούν να χρησιμοποιηθούν κανονικά.
• Τακτική συντήρηση (εβδομαδιαία): Σκουπίστε τη σκόνη από τις ράγες οδηγών με ξηρό πανί, ρίξτε μια μικρή ποσότητα λιπαντικού λαδιού και σπρώξτε το κάθισμα/πλάτη για να επιτρέψετε στο λιπαντικό λάδι να διανείμει ομοιόμορφα. Εάν οι ράγες οδηγού έχουν γρατζουνιές, ελαφρώς γυαλιστικά τους ομαλά με λεπτό γυαλόχαρτο. Ελέγξτε εάν οι ακροδέκτες ρύθμισης/κουμπιά μπορούν να σπάσουν με ακρίβεια τις οπές τοποθέτησης. Εάν χαλαρώσετε, σφίξτε τα ελατήρια του πείρου. Για ρυθμίσεις τύπου κουμπιού, πτώση λίπανσης πετρελαίου μία φορά κάθε 2 εβδομάδες για να αποφευχθεί η παρεμπόδιση.
• Χειρισμός ειδικών περιπτώσεων: Εάν ο πείρος ρύθμισης δεν μπορεί να σπάσει στην οπή τοποθέτησης, ελέγξτε εάν το ελατήριο του πείρου είναι κατεστραμμένο και αντικαταστήστε το ελατήριο εγκαίρως.

3. Καθίσματα και πλάτη

• Ημερήσια συντήρηση (μετά από κάθε χρήση): σκουπίστε τους λεκέδες ιδρώτα στην επιφάνεια των καθισμάτων και των οπίσθιων οπαδών με ένα ελαφρώς υγρό πανί, στη συνέχεια στεγνώστε με ένα ξηρό πανί.
• Τακτική συντήρηση (μηνιαία): Για υλικά από δέρμα/PU, σκουπίστε με εξειδικευμένο δερμάτινο καθαριστικό. Εάν υπάρχουν γρατζουνιές, γεμίστε τις με επισκευή πάστα του ίδιου χρώματος. Για υλικά υφάσματος, σκουπίστε με αραιωμένο ουδέτερο απορρυπαντικό πλυντηρίου κάθε εβδομάδα, τότε

  Στεγαστική υγρασία με ξηρό πανί.

• Χειρισμός ειδικών περιπτώσεων: Εάν τα καθίσματα ή τα πλάτη είναι κατεστραμμένα, επισκευάστε τα με βελόνες και νήματα ή αντικαταστήστε τα καλύμματα για να αποφύγετε την επέκταση των ζημιών.

(3) Βοηθητικός εξοπλισμός (Πάγκοι γυμναστικής, ράφια ασφαλείας, πετρομετρικά κουτιά)

1. Πάγκοι γυμναστικής

• Καθημερινή συντήρηση (μετά από κάθε χρήση): σκουπίστε τον ιδρώτα και τη σκόνη από την επιφάνεια του πάγκου και ελέγξτε εάν η επιφάνεια του πάγκου είναι σταθερή.
• Τακτική συντήρηση (κάθε 2 εβδομάδες): Ελέγξτε και σφίξτε τα μπουλόνια σύνδεσης μεταξύ της επιφάνειας του πάγκου και του 支架. Για πτυσσόμενους πάγκους, διατηρήστε τους μεντεσέδες και το πετρέλαιο λίπανσης για να αποφύγετε τη σκουριά και την παρεμπόδιση.
• Χειρισμός ειδικών περιπτώσεων: Εάν η επιφάνεια του πάγκου είναι κατασκευασμένη από σφουγγάρι και έχει κατάρρευση, αναστρέψτε την επιφάνεια του πάγκου για να εξισορροπήσετε τη δύναμη όταν δεν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για σοβαρή κατάρρευση, αντικαταστήστε το σφουγγάρι.

2.

• Καθημερινή συντήρηση (μετά από κάθε χρήση): Ελέγξτε εάν τα κλιπ των ράβδων ασφαλείας μπορούν να κλειδωθούν σταθερά και να σκουπίσετε τη σκόνη με ένα ξηρό πανί.
• Τακτική συντήρηση (εβδομαδιαία): Ελέγξτε εάν οι μεταλλικές ράβδοι είναι λυγισμένες. Εάν λυγισθεί, έχουν διαλυθεί και δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν συνεχώς. Σκουπίστε τη σκόνη με ένα στεγνό πανί και εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα αντι-πολτυρού πετρελαίου κάθε εβδομάδα.
• Χειρισμός ειδικών περιπτώσεων: Εάν τα κλιπ των ράβδων ασφαλείας δεν μπορούν να κλειδωθούν σταθερά, αντικαταστήστε τα εξαρτήματα κλιπ εγκαίρως.

3. Πλυομετρικά κουτιά (ξύλινα/πλαστικό)

• Καθημερινή συντήρηση (μετά από κάθε χρήση): Σκουπίστε τη σκόνη από την επιφάνεια των πελομετρικών κουτιών με ένα ξηρό πανί.

• Τακτική συντήρηση (μηνιαία): Κρατήστε ξύλινα κιβώτια μακριά από την υγρασία, σκουπίστε τα με ένα ξηρό πανί τακτικά και γυαλιστικά φθαρμένα άκρα με γυαλόχαρτο. Ελέγξτε τα πλαστικά πετρομετρικά κουτιά για ρωγμές.
• Χειρισμός ειδικών περιπτώσεων: Εάν οι ρωγμές σε πλαστικά πετρομετρικά κουτιά υπερβαίνουν τα 5cm, σταματήστε να τα χρησιμοποιείτε και να τα αντικαταστήσετε.

3. Τακτική σε βάθος συντήρηση (μία φορά το μήνα)

1. Σφίξτε όλα τα σημεία σύνδεσης: Χρησιμοποιήστε εργαλεία όπως κλειδιά και πλήκτρα εξάγωνου για να ελέγξετε μία προς μία από τις βίδες, τα παξιμάδια και τα μπουλόνια του εξοπλισμού (ειδικά οι συνδέσεις των εξαρτημάτων φορτίου, όπως οι στήλες των ράφια Squat και των αντεπιασθηκών του σταθερού εξοπλισμού) για να εξασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει χαλαρότητα.

2. Αντικαταστήστε τα μέρη φθοράς: Σύμφωνα με τη συχνότητα χρήσης, τα εξαρτήματα φθοράς αποθεματικών εκ των προτέρων (όπως καλώδια χάλυβα, τροχαλίες, καλύμματα λαβών, καρφίτσες ρύθμισης) και αμέσως τα αντικαθιστά όταν εντοπιστούν οι ακόλουθες καταστάσεις:

• Χάλυβα καλώδια: Περισσότερα από 3 σπασμένα καλώδια σε ένα μόνο κλώνο, σοβαρή τοπική σκουριά, φθορά διαμέτρου ≥10%.
• Τσουλκέι: ρωγμές άκρων, παρεμπόδιση περιστροφής (ανίκανοι να περιστρέφονται ομαλά).
• Καλύμματα λαβής: Σοβαρά κατεστραμμένα (εκθέματα μεταλλικών ράβδων), βλάβη κατά της ολίσθησης (ολίσθηση).

4. Γενικές αρχές συντήρησης

1. Κρατήστε το περιβάλλον αποθήκευσης εξοπλισμού ξηρό και αεριζόμενο, με υγρασία να ελέγχεται μεταξύ 40%-60%. Συνιστάται να εξοπλίσουμε τους αφυγραντήρες σε υγρές περιοχές ή να τοποθετήσουμε απορροφητές υγρασίας δίπλα στον εξοπλισμό.

2. Αποφύγετε την άμεση έκθεση του εξοπλισμού στο φως του ήλιου (ειδικά δερμάτινα και πλαστικά εξαρτήματα, τα οποία θα προκαλέσουν ρωγμές και ξεθωριασμό).

3. Ο χώρος αποθήκευσης εξοπλισμού πρέπει να αεριζόμαστε (ανοιχτά παράθυρα για ≥ 2 ώρες την ημέρα), αποφεύγοντας την άμεση επαφή με πηγές νερού (όπως κοντά στην περιοχή ντους). Τα χαλάκια κατά της ολίσθησης μπορούν να τοποθετηθούν στο έδαφος (για να μειωθεί η βλάβη τριβής μεταξύ του εξοπλισμού και του εδάφους).

5. Προφυλάξεις ασφαλείας

1 κατά τη διάρκεια της συντήρησης, εάν τα βασικά εξαρτήματα (όπως καλώδια χάλυβα, ράβδοι μπάρας, τροχαλίες) βρέθηκαν να είναι σοβαρά κατεστραμμένα, να σταματήσουν αμέσως τη χρήση, να δημοσιεύσετε ένα σημάδι "μην χρησιμοποιείτε", να επικοινωνήσετε με το προσωπικό επαγγελματικής συντήρησης για αντικατάσταση και να μην προσπαθήσετε να τα επισκευάσετε μόνοι σας.

2. Απαγορεύεται να χτυπήσει σκληρά αντικείμενα με εξοπλισμό (όπως η πτώση barbells στο έδαφος, χτυπώντας τοίχους με αγκύλες εξοπλισμού), που θα προκαλέσουν κόπωση και κάταγμα μετάλλων.

3. Εξειδικευμένα προϊόντα (όπως το λιπαντικό πετρέλαιο και το λίπος λιθίου) θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως λιπαντικά. Αποφύγετε τη χρήση βρώσιμου πετρελαίου, βενζίνης κ.λπ. (που θα διαβρώσει τα εξαρτήματα ή θα προκαλέσει κινδύνους ασφαλείας).

4. Το προσωπικό συντήρησης πρέπει να φορέσει τον απαραίτητο προστατευτικό εξοπλισμό, όπως τα γάντια, κατά τη διάρκεια των εργασιών συντήρησης για να αποφευχθεί ο τραυματισμός κατά τη συντήρηση.

Ακολουθώντας αυστηρά αυτόν τον οδηγό για τη διατήρηση του εξοπλισμού εκπαίδευσης δύναμης, η διάρκεια ζωής του εξοπλισμού μπορεί να επεκταθεί αποτελεσματικά, η ασφάλεια των μελών μπορεί να είναι εγγυημένη και η ποιότητα της λειτουργίας του γυμναστηρίου μπορεί να βελτιωθεί. Συνιστάται να διαμορφωθείτε ένα έντυπο εγγραφής συντήρησης για την καταγραφή του χρόνου, του περιεχομένου και των προβλημάτων που βρέθηκαν σε κάθε συντήρηση, ώστε να διευκολυνθεί η παρακολούθηση της κατάστασης του εξοπλισμού.