Κίνα Ολοκληρωμένη Εκπαίδευση Smith Machine Manufacturers, Suppliers, Factory

Το Harbin the Ice City στην Κίνα, ανήκει σε μία από τις καλύτερες χειμερινές αποδράσεις για τους φίλους του κόσμου παγκοσμίως, διάσημο για το θεαματικό ετήσιο γκαλά του Παγκόσμιου Φεστιβάλ Πάγου και Χιονιού κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Με ακαταμάχητη γοητεία, το Harbin προσελκύει εύκολα εκατομμύρια ταξιδιώτες για να συμμετάσχουν στη μεγάλη χειμερινή εκδήλωση για να εκτιμήσουν χιλιάδες θεαματικά καλλιτεχνικά γλυπτά πάγου και χιονιού και να βυθιστούν σε έναν τόσο εκπληκτικό παραμυθένιο κόσμο, που πραγματοποιείται από τα τέλη Δεκεμβρίου έως τον επόμενο Φεβρουάριο ή Μάρτιο κάθε έτος.

Οι μηχανές σκι θεωρούνται ένα αποτελεσματικό εργαλείο αδυνατίσματος ποδιών, ειδικά για την άσκηση των εσωτερικών μυών του μηρού και τη βελτίωση της δύναμης των ποδιών.

Το Pilates είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος άσκησης του σώματος, ο οποίος βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, στην ανακούφιση από το άγχος και στην άσκηση του σώματος. Επίσης ωφελεί την άσκηση των μυών της μέσης και της πλάτης. Τα κρεβάτια Pilates έχουν πολλά οφέλη, αλλά υπάρχουν και ορισμένα ταμπού χρήσης. Συνιστάται η άσκηση υπό την καθοδήγηση γιατρού για να αποφευχθεί η καταστροφή του σώματος.

1.Καθιστή πρέσα στήθους 2.Seated Pec Fly Machine 3.Πρέσσα στήθους με ίσιο χέρι 4. Αντίστροφη επέκταση ώμου

Το εκκρεμές squat είναι μια μηχανή άσκησης ενδυνάμωσης που μιμείται την κίνηση ενός εκκρεμούς για να εκτελέσει ένα squat. Αυτή είναι μια παραλλαγή του squat που βοηθά στο χτίσιμο του μεγέθους και της δύναμης στους τετρακέφαλους, τους γλουτούς, τους προσαγωγούς και τις γάμπες σας.

Όσον αφορά το Pilates, οι ασκούμενοι συχνά συζητούν αν θα ασκηθούν σε ένα χαλάκι ή με εξοπλισμό. Ενώ οι ασκήσεις ταπί είναι σημαντικές, καλύπτουν μόνο μέρος της εμπειρίας του Pilates. Πολλές βασικές στάσεις και κινήσεις απαιτούν μια μηχανή Pilates για να εμπλέξει πλήρως τους σωστούς μύες, να παρέχει υποστήριξη και να προσφέρει αντίσταση, οδηγώντας σε μια πιο αποτελεσματική προπόνηση.