Μηχάνημα αερόβιας προπόνησης LongGlory

Η μέτρια αερόβια προπόνηση μπορεί να βελτιώσει τη συνολική καρδιοπνευμονική λειτουργία του ασκούμενου, κάνοντας το σώμα πιο υγιές, 

και επίσης βοηθούν στη βελτίωση της απόδοσης του ατόμου φυσικής κατάστασης στην προπόνηση δύναμης.

Η καλή καρδιοπνευμονική λειτουργία μπορεί επίσης να επιτρέψει στους ανθρώπους της φυσικής κατάστασης να έχουν μεγάλη βελτίωση στην προπόνηση δύναμης. 

Ως εκ τούτου, η αερόβια άσκηση εκτιμήθηκε πάντα από τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης.

Εδώ είναι μια εισαγωγή στο Aerobic Training Machine LONGGLORY Fitness.

Διάδρομος: Το τρέξιμο είναι η πιο βασική άσκηση για τον άνθρωπο. Η άσκηση σε διάδρομο μπορεί να επιτύχει ένα ολοκληρωμένο αποτέλεσμα προπόνησης στο σώμα. 

Η χρήση ενός διαδρόμου για άσκηση σε εσωτερικούς χώρους σας επιτρέπει να μην ανησυχείτε για τις καιρικές συνθήκες ή τα προβλήματα ποιότητας του αέρα.

Μηχανή διαδρόμου

Μηχανή αναρρίχησης σκαλοπατιών: Μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά το σώμα να κάψει θερμίδες, έχει καλή επίδραση διαμόρφωσης στους μηρούς και τους γλουτούς,

και είναι ο προτιμώμενος εξοπλισμός γυμναστικής για πολλές γυναίκες για να διαμορφώσουν ένα τέλειο σώμα.

Μηχάνημα Cardio Climber Stair

Το Spinning Bike μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά το σώμα να κάψει θερμίδες, η πίεση στους αστραγάλους είναι μικρότερη από αυτή στους διαδρόμους, επομένως είναι πιο ασφαλείς,

Σε σύγκριση με άλλα αερόβια μηχανήματα, τα σταθερά ποδήλατα καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο και έχουν καλύτερα αποτελέσματα διαμόρφωσης ποδιών.

Εμπορικό ποδήλατο αέρα

Το Rowers Machine μπορεί να προσομοιώσει πραγματικές κινήσεις κωπηλασίας, έτσι ώστε όλοι οι μύες του σώματος να μπορούν να ασκηθούν καλά και το σώμα να μπορεί να ασκηθεί πλήρως 

ενώ κάνετε διασκεδαστικές ασκήσεις.

Κωπηλάτη αντίστασης αέρα

Το Elliptical Machine συνδυάζει περπάτημα, αναρρίχηση σκαλοπατιών, ποδηλασία και σκι. Μπορεί να ασκήσει το συντονισμό των άνω και κάτω άκρων.

 Ασκεί λιγότερη πίεση στις αρθρώσεις κατά την άσκηση και είναι ένας αθλητικός εξοπλισμός κατάλληλος για όλες τις ηλικίες. Ταυτόχρονα, έχει λιγότερο θόρυβο. Ως εκ τούτου, αγαπιέται από πολλούς εκπαιδευτές.

Εγκάρσια Ελλειπτική Μηχανή

Μηχάνημα σκι: Το μηχάνημα σκι μπορεί να ασκήσει αποτελεσματικά τη δύναμη των μυών των ποδιών και των βασικών μυϊκών ομάδων. Το σκι είναι ένα άθλημα με σχετικά 

παράγοντας υψηλού κινδύνου για αρχάριους. Η χρήση μηχανών σκι για άσκηση στα αρχικά στάδια της προπόνησης μπορεί να αποτρέψει αποτελεσματικά την εμφάνιση κινδύνου. 

Οι μηχανές σκι είναι βοηθήματα διδασκαλίας σκι σε πολλές σχολές και η ύπαρξή τους είναι πολύ σημαντική.

Μηχάνημα σκι

Υπάρχουν πολλοί τύποι Μηχανημάτων Αερόβιας Προπόνησης. Οι λάτρεις της φυσικής κατάστασης μπορούν να επιλέξουν εξοπλισμό για άσκηση ανάλογα με την πραγματική τους κατάσταση.