Ποιος εξοπλισμός γυμναστικής πρέπει να συμπεριληφθεί σε ένα πλήρες γυμναστήριο;

Για να κρίνουμε αν ένα γυμναστήριο είναι επαγγελματικό, πρέπει πρώτα να δούμε τι είδους εξοπλισμός γυμναστικής είναι μέσα. Ο αριθμός των τύπων εξοπλισμού γυμναστικής διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην προσέλκυση περισσότερων πελατών γυμναστικής. Ένα καλά εξοπλισμένο γυμναστήριο μπορεί να δώσει στους λάτρεις της γυμναστικής μια καλύτερη εμπειρία γυμναστικής. Ας ρίξουμε μια ματιά στον κοινό εξοπλισμό γυμναστικής σε ένα πλήρες γυμναστήριο.

Ένα πλήρες γυμναστήριο θα πρέπει γενικά να περιλαμβάνει τις ακόλουθες πέντε κατηγορίες εξοπλισμού γυμναστικής:

1.Εξοπλισμός κατάρτισης δύναμης

Μηχανές άσκησης υψηλής αλεξίπτωσης, μηχανές πίεσης ώμων, μηχανές πίεσης θώρακα, μηχανές πεταλούδας/κωπηλασίας, μηχανές μπούκλας BICEP, μηχανές επέκτασης TRICEP, κοιλιακές μηχανές, μηχανές πλάτης, μηχανές pushdown TRICEP, μηχανές άσκησης μέσης, μηχανές επέκτασης των μηρών, μηχανές μπούκλας, πόδι, Μηχανές πρέσας, μηχανές εξωτερικού μηρού, μηχανές εσωτερικού μηρού, μηχανές ισχίου, μηχανές ανύψησης μοσχαριών, πολυλειτουργικά μηχανήματα μύγας, μηχανές κωπηλασίας, μηχανές καμπύλας με κάθισμα, μηχανές κατάρτισης Pull-Up/Dip, εκπαιδευτές πολλαπλών λειτουργιών.

Ο εξοπλισμός κατάρτισης δύναμης είναι ένα must-have σε οποιοδήποτε γυμναστήριο. Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι συμμετέχουν γυμναστήρια με στόχο την οικοδόμηση μυών, ο εξοπλισμός εκπαίδευσης δύναμης είναι απαραίτητος.

2.Εξοπλισμός αερόβιας εκπαίδευσης

Τα διαδρόμους, τα ελλειπτικά, τα μηχανήματα βημάτων πλήρους λειτουργίας, τα όρθια ποδήλατα, τα επαναστατικά ποδήλατα, οι κωπηλάτες νερού, οι μηχανές σύνθετων χεριών και ποδιών, οι ορειβάτες και ο άλλος καρδιο εξοπλισμός είναι επίσης απαραίτητες σε ένα γυμναστήριο. Πολλοί άνθρωποι έρχονται στο γυμναστήριο για να χάσουν βάρος και ο εξοπλισμός καρδιο είναι ο καλύτερος βοηθός για αυτόν τον στόχο.

3.aerobics

Αεροβική, γιόγκα και χορός.

Τα μεγαλύτερα γυμναστήρια μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν μια περιοχή μέτρησης σώματος για να αξιολογήσουν τον δείκτη φυσικής κατάστασης των χρηστών, βοηθώντας τους να δημιουργήσουν εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης. Ο συγκεκριμένος αριθμός μηχανών γυμναστικής θα εξαρτηθεί από το μέγεθος του γυμναστηρίου.

4.Περιοχή ποδηλάτου

5. Εξοπλισμός χωρίς βάρος

Επίπεδος πάγκος πάγκου, πρέσα πάγκου με κλίση, πρέσα με πτώση, μηχανές μπούκλα bicep, μηχανές άσκησης πλάτης, επίπεδες πάγκους άσκησης, πάγκοι προπόνησης αλτήρα, ράφια βάρους βάρους, ράφια με διπλό στρώμα (χωρητικότητα για 10 ζεύγη), ρυθμιζόμενα παγκάκια άσκησης, Smith, Smith Μηχανές, ρυθμιζόμενες κοιλιακές μηχανές, πολυλειτουργικές μηχανές πίεσης, πλάκες βάρους και ράφια barbell, μηχανές πίεσης ποδιών, μικρά ράφια barbell, ράφια καταλήψεων, αλτήρες και πλάκες βάρους.

Αυτές είναι οι κατηγορίες εξοπλισμού που πρέπει να παρέχει ένα γυμναστήριο. Όσο πιο ολοκληρωμένος είναι ο εξοπλισμός του γυμναστηρίου, τόσο πιο επαγγελματικό θα εμφανιστεί στα μέλη του και η ισχυρότερη διατήρηση των μελών θα είναι.