Αυτή η λίστα καλύπτει εξοπλισμό για τις τέσσερις κύριες περιοχές ενός γυμναστηρίου. Η περιοχή εκπαίδευσης καρδιο περιλαμβάνει 1-2 διάδρομους, 1 ποδήλατο περιστροφής, 1 ποδήλατο και 1 ελλειπτικό εκπαιδευτή. Η περιοχή κατάρτισης δύναμης είναι εξοπλισμένη με σύνολα Barbell και Dumbbell, 1 πολυλειτουργι......
Διαβάστε περισσότεραΑυτό το έγγραφο παραθέτει τον εξοπλισμό εκπαίδευσης CrossFit που κατηγοριοποιείται σε εργαλεία δύναμης, καρδιο, ολοκληρωμένης, αποθήκευσης και βοηθητικών. Το εργαλείο δύναμης περιλαμβάνει ρυθμιζόμενους αλτήρες, barbells, kettlebells. Ο εξοπλισμός Cardio διαθέτει μηχανές σκι, κωπηλάτες, ποδήλατα αέρα......
Διαβάστε περισσότερα