- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Εταιρικά Νέα
Η Βραζιλιάνικη Εταίρος επισκέπτεται το Longglory για μια εμπειρία εξοπλισμού γυμναστικής
Πρόσφατα, είχαμε την ευχαρίστηση να καλωσορίσουμε έναν πολύτιμο συνεργάτη από τη Βραζιλία που είναι παθιασμένος με τον εξοπλισμό γυμναστικής. Ταξίδεψε μέχρι το Longglory για να επισκεφτεί την εγκατάσταση μας, να μάθει περισσότερα για τα προϊόντα μας και να βιώσει από πρώτο χέρι την ανώτερη ποιότητα ......
Διαβάστε περισσότερα
Ποιος είναι ο κοινός εξοπλισμός γυμναστικής και τα οφέλη τους;
Σήμερα, οι άνθρωποι δίνουν όλο και περισσότερη προσοχή στη βελτίωση της φυσικής τους ικανότητας και του επιπέδου υγείας τους. Η αερόβια άσκηση είναι ένας σημαντικός τρόπος για την ενίσχυση της καρδιαγγειακής λειτουργίας και της καύσης θερμίδων και είναι επίσης η πιο βασική μέθοδος άσκησης για αρχάρι......
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να κάνετε μια προπόνηση HIIT σε ένα διάδρομο;
Η κατάρτιση διαστήματος υψηλής έντασης (HIIT) είναι ένα έντονο στυλ άσκησης που εναλλάσσεται μεταξύ σύντομων εκρήξεων έντονης δραστηριότητας και περιόδων ανάκτησης. Αυτό το στυλ κατάρτισης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάψετε ενέργεια και βοηθά στην οικοδόμηση της καρδιαγγειακής αντοχής ταχύτε......
Διαβάστε περισσότερα
Διαφορές μεταξύ εμπορικού και οικιακού εξοπλισμού γυμναστικής
Η κατάρτιση δύναμης είναι μια βασική πτυχή οποιουδήποτε προγράμματος γυμναστικής. Βοηθά στην οικοδόμηση της μυϊκής μάζας, στη βελτίωση της πυκνότητας των οστών, στον μεταβολισμό της ώθησης και στη βελτίωση της συνολικής φυσικής απόδοσης. Ο τύπος εξοπλισμού που αγοράζετε εξαρτάται κυρίως από τον τύπο......
Διαβάστε περισσότερα
Μηχανή κωπηλασίας - Ενεργοποιήστε τους μύες του πλήρους σώματός σας
Κατά την κωπηλασία, κάθε κάμψη και επέκταση της άσκησης του εγκεφαλικού επεισοδίου του βραχίονα περίπου το 90% των εκτατών των μυών στο σώμα, οπότε είναι πραγματικά άπειρο για τους εκταφιστικούς μυς που σχεδόν δεν εμπλέκονται σε καμία άσκηση. Ταυτόχρονα, είναι επίσης αποτελεσματικό για τις περικοπές......
Διαβάστε περισσότερα
