Κίνα λειτουργικά εκπαιδευτικά μηχανήματα σμιθ Manufacturers, Suppliers, Factory

Το Pilates, ως μέθοδος άσκησης που βασίζεται στον έλεγχο του σώματος, έχει κερδίσει μεγάλη προσοχή παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια. Ο εξοπλισμός γυμναστικής που χρησιμοποιεί, όπως κρεβάτια Pilates, Pilates Steady Chairs και Pilates Ladder Buckets, έχουν μια ποικιλία μοναδικών χαρακτηριστικών που είναι αποτελεσματικά για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της υγείας κάποιου.

Ο τύπος αντισταθμιστικής πλάκας που καθόταν η μηχανή πίεσης στο στήθος διατηρεί την κορυφαία τάση του κύριου μυός του θωρακικού κατά τη διάρκεια του οριζόντιου σταδίου προσαγωγής μέσω μιας περιστρεφόμενης δομής διπλού άξονα. Οι δοκιμές ηλεκτρομυογραφίας από το Αμερικανικό Κολλέγιο Αθλητικής Ιατρικής (ACSM) δείχνουν ότι η ενεργοποίηση του κύριου μυός του Pectoralis σε αυτόν τον τρόπο κατάρτισης είναι 22% υψηλότερη από εκείνη του Press του Dumbbell Bench και είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για στοχευμένη διαμόρφωση της μεσαίας γραμμής και της κάτω άκρης του μυός του θωρακικού.

Το Smith Machine είναι μια πολυλειτουργική πλατφόρμα προπόνησης που βοηθά τους χρήστες με διάφορες μορφές προπόνησης ενδυνάμωσης και μυϊκής γλυπτικής. Αποτελείται από μια κατακόρυφη συρόμενη μεταλλική ράβδο και ράγες οδήγησης και στις δύο πλευρές, επιτρέποντας στους χρήστες να εκτελούν ελεύθερα κοινές ασκήσεις ενδυνάμωσης, όπως squats και πιέσεις πάγκου σε αυτό το πλαίσιο. Σε σύγκριση με την παραδοσιακή προπόνηση με ελεύθερα βάρη, το Smith Machine προσφέρει καλύτερη ασφάλεια και σταθερότητα, μειώνοντας αποτελεσματικά τον κίνδυνο τραυματισμού λόγω κακής διαχείρισης βάρους. Επιπλέον, μπορεί να παρέχει βοήθεια για να βοηθήσει τους χρήστες να ολοκληρώσουν καλύτερα τις προκλητικές κινήσεις, καθιστώντας το ιδιαίτερα κατάλληλο για αρχάριους ή όσους υποβάλλονται σε εκπαίδευση αποκατάστασης.

Αν και τα squat rack και τα power racks μοιάζουν, στην πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετικά στη χρήση.

Το Pilates, ως ένα ολοκληρωμένο σύστημα γυμναστικής, εστιάζει στην οικοδόμηση μυϊκής δύναμης, στη βελτίωση της στάσης του σώματος και στη βελτίωση της ευελιξίας του σώματος μέσω μιας σειράς προσεκτικά σχεδιασμένων κινήσεων και ασκήσεων στάσης. Για να βοηθήσει αυτή τη διαδικασία εκπαίδευσης, δημιουργήθηκε το Pilates Reformer. Όχι μόνο βοηθά τους επαγγελματίες να κατακτήσουν τις σωστές στάσεις με μεγαλύτερη ακρίβεια, αλλά προσθέτει επιπλέον προκλήσεις και ποικιλομορφία στην προπόνηση. Χρησιμοποιώντας το Pilates Reformer, μπορείτε να εκτελέσετε κυρίως τους ακόλουθους τύπους προπόνησης:

Ξέρετε; Οι μηχανές κωπηλασίας ονομάζονται προεδρικά αθλήματα. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται περισσότερο για μηχανήματα κωπηλασίας από τους διάδρομους, επειδή οι μηχανές κωπηλασίας είναι πλευρικά αθλήματα και οι ασκήσεις συνεδρίασης ασκούν λιγότερη πίεση στις αρθρώσεις του γόνατος, κάτι που δεν είναι εύκολο να προκαλέσει υπερβολική ζημιά στις αρθρώσεις των γόνατος. Η έμπνευση για τα μηχανήματα κωπηλασίας προέρχεται από γεγονότα κανό, επειδή η κανόνα επηρεάζεται από τον καιρό και δεν ευνοεί τη συστηματική εκπαίδευση των αθλητών, με αποτέλεσμα σοβαρή πτώση σε αθλητικό επίπεδο. Η γέννηση των μηχανών κωπηλασίας έλυσε τα προβλήματα κατάρτισης των αθλητών και ευνοήθηκε επίσης από τους λάτρεις της γυμναστικής. Επειδή χρησιμοποιεί θέση καθιστή και μπορεί να ασκήσει το 80% των μυϊκών ομάδων του σώματος, είναι ένας σπάνιος εξοπλισμός γυμναστικής που μπορεί να ασκήσει ολόκληρο το σώμα. Οι μηχανές κωπηλασίας είναι πολύ δημοφιλείς στην Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες.