Κίνα Reverse Lat Pulldown Manufacturers, Suppliers, Factory

Οι διάδρομοι χωρίζονται σε μηχανικούς και ηλεκτρικούς διαδρόμους. Τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας μπορούν να επιλέξουν έναν μηχανικό διάδρομο, που είναι μια ενεργή μέθοδος τρεξίματος. Η ταχύτητα του τρεξίματος ελέγχεται από τον εαυτό του και οι χρήστες μπορούν να κάνουν βόλτες, τζόκινγκ ή γρήγορα τρέξιμο σύμφωνα με τις δικές τους συνθήκες. Οι νέοι μπορούν να επιλέξουν έναν ηλεκτρικό διάδρομο, ο οποίος είναι μια μέθοδος παθητικού τρεξίματος που ρυθμίζει την ταχύτητα τρεξίματος με βάση την ενέργεια του σώματός τους και αναγκάζει τους ασκούμενους να τρέχουν με αυτή την ταχύτητα.

Τα pull-ups είναι μια άσκηση γυμναστικής που στοχεύει στους μυς του άνω σώματος. Για τους περισσότερους ανθρώπους, ακόμη και η ολοκλήρωση ενός τυπικού pull-up μπορεί να είναι μια πρόκληση. Αυτή η άσκηση μπορεί να φαίνεται απλή με την πρώτη ματιά, αλλά όταν προσπαθείτε να το κάνετε, ίσως βρείτε τον εαυτό σας να αγωνίζεται και να κρέμεται μόνο εκεί. Για να εκτελέσετε ένα τυπικό pull-up, αρχάριους ή εκείνους με ασθενέστερα επίπεδα γυμναστικής πρέπει να ξεκινήσουν με την οικοδόμηση της αντοχής του βραχίονα. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω της κατάρτισης της μπάντας αντίστασης, των ασκήσεων αλτήρων, των προπονήσεων Barbell, της κωπηλασίας και άλλων ρουτίνων κατάρτισης δύναμης για τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης. Μόλις είστε σε θέση να ολοκληρώσετε ένα μόνο πρότυπο pull-up, κάνοντας πολλαπλά pull-ups γίνεται πολύ ευκολότερη. Το κλειδί είναι να σπάσει το αρχικό φράγμα των "μηδενικών" pull-ups.

Αναρωτιέστε εάν οι μπούκλες των ποδιών ή τα μηχανήματα τύπου ποδιών είναι πιο αποτελεσματικά για τη δύναμη οικοδόμησης; Ανακαλύψτε τις βασικές διαφορές στη δέσμευση των μυών, τα οφέλη και το μηχάνημα είναι καλύτερο για τους στόχους σας για την κατάρτιση!

Η μηχανή Fly PEC είναι ένα κοινό κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής που χρησιμοποιείται ευρέως για την εκπαίδευση των κοιλιακών και πίσω μυών. Η απλή δομή και η ευκολία χρήσης του καθιστούν κατάλληλο για ανθρώπους όλων των ηλικιών. Αυτό το άρθρο εισάγει τον τρόπο χρήσης της μηχανής PEC Fly αποτελεσματικά.

Το Pilates είναι μια μορφή άσκησης και δεξιότητας που πήρε το όνομά του από τον Γερμανό Joseph Hubertus Pilates. Η We LongGlory είναι ένας προμηθευτής Pilates με πολυετή εμπειρία στον κλάδο, μπορούμε να σας παρέχουμε ένα ευρύ φάσμα προσαρμογής προϊόντων, όπως υλικό προϊόντος, μέγεθος, λειτουργία, χρώμα, λογότυπο κ.λπ. Παρέχουμε αγορές με μία στάση και καλή μετά- υπηρεσία πωλήσεων, σας καλωσορίζουμε να επισκεφτείτε το εργοστάσιό μας και να προσαρμόσετε τα αγαπημένα σας προϊόντα Pilates.