Κίνα ράφι αποθήκευσης αλτήρων Manufacturers, Suppliers, Factory

Στον τεράστιο χώρο των εμπορικών γυμναστηρίων, οι διάδρομοι, ως εξοπλισμός αστέρων για αερόβια άσκηση, όχι μόνο φέρουν τα όνειρα των μελών να επιδιώκουν την υγεία και τη διαμόρφωση, αλλά αποτελούν επίσης απαραίτητο μέρος των επιχειρήσεων γυμναστικής. Η επιλογή ενός κατάλληλου διαδρόμου όχι μόνο επηρεάζει την εμπειρία άσκησης των μελών, αλλά επηρεάζει άμεσα την επαγγελματική εικόνα και το λειτουργικό κόστος του γυμναστηρίου. Αυτό το άρθρο θα συζητήσει σε βάθος πώς να επιλέξετε ένα διάδρομο σε ένα γυμναστήριο από πολλαπλές διαστάσεις, όπως ανθεκτικότητα, υλικό και παράμετροι απόδοσης, προκειμένου να δοθεί ένας πρακτικός οδηγός για τους φορείς εκμετάλλευσης γυμναστικής.

Αν και τα squat rack και τα power racks μοιάζουν, στην πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετικά στη χρήση.

Οι δικέφαλοι είναι μία από τις σημαντικότερες μυϊκές ομάδες στα χέρια. Με την κατάλληλη εκπαίδευση, μπορείτε να δημιουργήσετε δύναμη και να ορίσετε το σχήμα των μυών. Το μηχάνημα BICEP Curl είναι ένα συνήθως χρησιμοποιούμενο κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί για στοχοθετημένες ασκήσεις BICEP. Αυτό το άρθρο παρέχει έναν λεπτομερή οδηγό για τον τρόπο χρήσης μιας μηχανής BICEP Curl για να σας βοηθήσει να γλυπτάτε ισχυρά, τονισμένα όπλα.

Οι δικέφαλοι είναι μία από τις πρώτες ομάδες μυών που πολλοί άνθρωποι επικεντρώνονται όταν εκπαιδεύονται στο γυμναστήριο. Ωστόσο, πολλά άτομα εκπαιδεύουν τους δικέφαλους δικέφαλου με αποδιοργανωμένο τρόπο, χωρίς να γνωρίζουν πώς να προσεγγίζουν τις ασκήσεις ή ποιες τεχνικές που πρέπει να χρησιμοποιήσουν. Σήμερα, θα εισαγάγουμε ένα σχέδιο δημιουργίας μυών BICEP. Ας ρίξουμε μια ματιά!

Ξέρετε; Οι μηχανές κωπηλασίας ονομάζονται προεδρικά αθλήματα. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται περισσότερο για μηχανήματα κωπηλασίας από τους διάδρομους, επειδή οι μηχανές κωπηλασίας είναι πλευρικά αθλήματα και οι ασκήσεις συνεδρίασης ασκούν λιγότερη πίεση στις αρθρώσεις του γόνατος, κάτι που δεν είναι εύκολο να προκαλέσει υπερβολική ζημιά στις αρθρώσεις των γόνατος. Η έμπνευση για τα μηχανήματα κωπηλασίας προέρχεται από γεγονότα κανό, επειδή η κανόνα επηρεάζεται από τον καιρό και δεν ευνοεί τη συστηματική εκπαίδευση των αθλητών, με αποτέλεσμα σοβαρή πτώση σε αθλητικό επίπεδο. Η γέννηση των μηχανών κωπηλασίας έλυσε τα προβλήματα κατάρτισης των αθλητών και ευνοήθηκε επίσης από τους λάτρεις της γυμναστικής. Επειδή χρησιμοποιεί θέση καθιστή και μπορεί να ασκήσει το 80% των μυϊκών ομάδων του σώματος, είναι ένας σπάνιος εξοπλισμός γυμναστικής που μπορεί να ασκήσει ολόκληρο το σώμα. Οι μηχανές κωπηλασίας είναι πολύ δημοφιλείς στην Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες.