Κίνα Προσαγωγή καθιστού μηρού Manufacturers, Suppliers, Factory

Με τη βελτίωση του καθημερινού βιοτικού επιπέδου των ανθρώπων, το παρατεταμένο κάθισμα και η συσσώρευση λίπους στους γλουτούς έχουν γίνει πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Η προπόνηση HIp γίνεται επίσης όλο και πιο δημοφιλής. Υπάρχουν πολλά μηχανήματα στην αγορά που μπορούν να εκπαιδεύσουν τους γλουτούς, μεταξύ των οποίων η μηχανή ισχίου είναι η πιο δημοφιλής.

Υπάρχουν διάφορα μηχανήματα που είναι διαθέσιμα στο γυμναστήριο που είναι ιδανικά για προπόνηση. Σήμερα, ας ρίξουμε μια ματιά στα κύρια μηχανήματα που βοηθούν στην ενίσχυση και την ανάπτυξη των μυών.

Το Pilates, ως ένα ολοκληρωμένο σύστημα γυμναστικής, εστιάζει στην οικοδόμηση μυϊκής δύναμης, στη βελτίωση της στάσης του σώματος και στη βελτίωση της ευελιξίας του σώματος μέσω μιας σειράς προσεκτικά σχεδιασμένων κινήσεων και ασκήσεων στάσης. Για να βοηθήσει αυτή τη διαδικασία εκπαίδευσης, δημιουργήθηκε το Pilates Reformer. Όχι μόνο βοηθά τους επαγγελματίες να κατακτήσουν τις σωστές στάσεις με μεγαλύτερη ακρίβεια, αλλά προσθέτει επιπλέον προκλήσεις και ποικιλομορφία στην προπόνηση. Χρησιμοποιώντας το Pilates Reformer, μπορείτε να εκτελέσετε κυρίως τους ακόλουθους τύπους προπόνησης:

Το μηχάνημα Smith είναι ένα μηχάνημα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει squats, άρση βαρών, υψηλή και χαμηλή έλξη, επέκταση στήθους πεταλούδας, μικρά πουλιά, κάμψη χεριών, έλξη και άλλες ενέργειες, σε σχέση με την προπόνηση με ελεύθερα βάρη μειωμένη πολύ, αλλά και βελτίωση της συντελεστής ασφάλειας πρακτικής, πολύ κατάλληλος για αρχάριους. Σε πολλούς προχωρημένους bodybuilders δεν αρέσει η μηχανή Smith, πιστεύουν ότι δεν υπάρχει επαγγελματίας προπόνησης με ελεύθερα βάρη, δύσκολη, όχι πραγματική προπόνηση με βάρη, αλλά στην πραγματικότητα, οι μεσαίοι και ανώτεροι bodybuilders μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη μηχανή Smith για να επηρεάσουν το απόλυτο βάρος για να βελτιώσουν την πίεση πάγκου ικανότητα.