Κίνα Εξοπλισμός γιόγκα για κρεβάτι Pilates Manufacturers, Suppliers, Factory

Πρόσφατα, δύο πελάτες που χρειάζονται εξοπλισμό γυμναστικής επικοινώνησαν μαζί μας εκφράζοντας τις προθέσεις αγοράς τους. Κατά τη διάρκεια της αρχικής διαδικτυακής μας επικοινωνίας, οι πελάτες έδειξαν έντονο ενδιαφέρον για τον εξοπλισμό γυμναστικής μας, αλλά είχαν και κάποιες ανησυχίες σχετικά με την ποιότητα των προϊόντων. Κατανοούμε πλήρως τις ανησυχίες τους και τους προσκαλέσαμε ειλικρινά να επισκεφτούν το εργαστήριο παραγωγής μας για να επιθεωρήσουν από πρώτο χέρι την ποιότητα του εξοπλισμού γυμναστικής μας.

Πριν ξεκινήσετε την επίσημη κατάρτιση γυμναστικής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μηχανή σκαλοπατιών για να ζεσταθεί. Αυξήστε κατάλληλα την ένταση της άσκησης για να βάλει σταδιακά το σώμα σε κατάσταση κίνησης. Χρησιμοποιήστε τη μηχανή σκαλοπατιών ως τον κύριο εξοπλισμό για την αερόβια εκπαίδευση και ρυθμίστε την κατάλληλη ένταση άσκησης σύμφωνα με τη φυσική κατάσταση του ατόμου. Η κατάρτιση για 20-30 λεπτά κάθε φορά μπορεί να βελτιώσει αποτελεσματικά την καρδιαγγειακή λειτουργία και να μειώσει το σωματικό λίπος.

Η χρήση ενός μπούκλα ποδιών και μιας μηχανής επέκτασης είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ενίσχυση των ποδιών. Παρακάτω είναι τα σωστά βήματα για να χρησιμοποιήσετε σωστά το μηχάνημα.

Με την επίσκεψη των πελατών μας πριν από την Κινεζική Πρωτοχρονιά, έχουμε την ετήσια συνεδρία μας. Το 2023 είναι έτος συγκομιδής και έτος αυτοανακάλυψης. Πιστεύουμε ότι το LONG GLORY θα είναι ακόμα πιο εκθαμβωτικό το 2024.

Η εκπαίδευση των μυών των ποδιών διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στις προπονήσεις του χαμηλότερου σώματος. Πολλοί άνθρωποι στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών των ποδιών τους για να βελτιώσουν το σχήμα του ποδιού και τη συνολική καταλληλότητα. Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις ποδιών, οι οποίες μπορούν να εκτελεστούν με ή χωρίς εξοπλισμό. Αλλά ξέρετε ποια μηχανήματα είναι τα καλύτερα για την κατάρτιση των μυών των ποδιών; Ας ρίξουμε μια ματιά!

Τα pull-ups είναι μια άσκηση γυμναστικής που στοχεύει στους μυς του άνω σώματος. Για τους περισσότερους ανθρώπους, ακόμη και η ολοκλήρωση ενός τυπικού pull-up μπορεί να είναι μια πρόκληση. Αυτή η άσκηση μπορεί να φαίνεται απλή με την πρώτη ματιά, αλλά όταν προσπαθείτε να το κάνετε, ίσως βρείτε τον εαυτό σας να αγωνίζεται και να κρέμεται μόνο εκεί. Για να εκτελέσετε ένα τυπικό pull-up, αρχάριους ή εκείνους με ασθενέστερα επίπεδα γυμναστικής πρέπει να ξεκινήσουν με την οικοδόμηση της αντοχής του βραχίονα. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω της κατάρτισης της μπάντας αντίστασης, των ασκήσεων αλτήρων, των προπονήσεων Barbell, της κωπηλασίας και άλλων ρουτίνων κατάρτισης δύναμης για τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης. Μόλις είστε σε θέση να ολοκληρώσετε ένα μόνο πρότυπο pull-up, κάνοντας πολλαπλά pull-ups γίνεται πολύ ευκολότερη. Το κλειδί είναι να σπάσει το αρχικό φράγμα των "μηδενικών" pull-ups.