Κίνα Stepper Machine Manufacturers, Suppliers, Factory

Ως ο πιο απαιτητικός εξοπλισμός γυμναστικής, το μηχάνημα σκάλας όχι μόνο ενισχύει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, αλλά ασκεί επίσης τη μέση, τους γλουτούς και τα πόδια, επιτρέποντας στους ασκούμενους να ανεβαίνουν επανειλημμένα τις σκάλες. Επιτυγχάνει ταυτόχρονη καύση λίπους σε πολλά σημεία του σώματος σε μία συσκευή, διαμορφώνοντας μια τέλεια καμπύλη κάτω μέρους του σώματος.

Οι κοιλιακοί μύες μας περιλαμβάνουν τον ορθό κοιλιακό, τους εγκάρσιους κοιλιακούς μύες και τους εσωτερικούς και εξωτερικούς λοξούς μύες. Η άσκηση των κοιλιακών μυών μπορεί γενικά να πραγματοποιηθεί με λογικές μεθόδους άσκησης και εξοπλισμένο με κατάλληλο εξοπλισμό φυσικής κατάστασης. Οι συνήθεις μέθοδοι άσκησης περιλαμβάνουν καθίσματα, στήριξη σανίδων, κουλουριές σε ύπτια θέση, ανασηκώσεις ποδιών σε ύπτια θέση, περιστροφές σε ύπτια θέση κ.λπ.

Οι πάγκοι γυμναστικής ταξινομούνται γενικά σε πάγκους με αλτήρες, πάγκους καθιστικού, ρωμαϊκές καρέκλες, παγκάκια κήρυκα κ.λπ.

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν τη σημασία της διαχείρισης του σώματος. Εκτός από την έκφραση της προσωπικής γοητείας, οι χαριτωμένες καμπύλες συμβάλλουν στην υγεία και την αυτοπεποίθηση. Η επιδίωξη του τέλειου σχήματος σώματος έχει γίνει στόχος για πολλούς, καθώς ένα σταθερό κάτω μέρος μπορεί να επιμηκύνει οπτικά τα πόδια και να αλλάξει την αναλογία μεταξύ του πάνω και του κάτω μέρους του σώματος, κάνοντάς σας να φαίνεστε πιο ψηλή και πιο κομψή. Ωστόσο, για εκείνους που εργάζονται πολλές ώρες σε ένα γραφείο, η παρατεταμένη καθιστή θέση μπορεί συχνά να οδηγήσει σε επίπεδο, χαλαρό πυθμένα. Χωρίς την υποστήριξη σαφώς καθορισμένων καμπυλών, οι άνθρωποι μπορούν να χάσουν την αρχική τους ζωντάνια και γοητεία. Συμμερίζεστε αυτήν την ανησυχία; Λοιπόν, μην ανησυχείς! Θα σας παρουσιάσω διάφορους τύπους εξοπλισμού γυμναστικής που μπορούν εύκολα να σας βοηθήσουν να επιτύχετε ανυψωμένο πάτο.

Πρόσφατα, είχαμε την ευχαρίστηση να καλωσορίσουμε έναν πολύτιμο συνεργάτη από τη Βραζιλία που είναι παθιασμένος με τον εξοπλισμό γυμναστικής. Ταξίδεψε μέχρι το Longglory για να επισκεφτεί την εγκατάσταση μας, να μάθει περισσότερα για τα προϊόντα μας και να βιώσει από πρώτο χέρι την ανώτερη ποιότητα και την απόδοση του εξοπλισμού μας. Μετά από μια σε βάθος επίσκεψη, καθιερώσαμε με υπερηφάνεια μια μακροπρόθεσμη εταιρική σχέση, καθιστώντας τον έναν από τους βασικούς μας εταίρους στη Βραζιλία.

Η κατάρτιση του στήθους είναι συχνά η πρώτη προπόνηση δύναμης για πολλούς λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Ένας καλά αναπτυγμένος θωρακικός κύριος όχι μόνο ενισχύει μόνο τη φυσική εμφάνιση αλλά παίζει επίσης έναν κρίσιμο λειτουργικό ρόλο. Σε κάθε κίνημα που περιλαμβάνει την απομάκρυνση από το σώμα, ο κύριος Pectoralis ασχολείται ενεργά. Για παράδειγμα, κατά την αύξηση των βραχιόνων πάνω από το κεφάλι, αν και οι δελτοειδείς μύες οδηγούν τον ανελκυστήρα, οι κύριοι βοηθοί του Pectoralis βοηθούν σημαντικά. Επιπλέον, ως μία από τις κύριες ομάδες μυών στο άνω σώμα, το Pectoralis Major βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του σώματος. Η ανεπαρκής εκπαίδευση στο στήθος μπορεί όχι μόνο να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμών, αλλά θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα μυϊκής αντιστάθμισης. Έτσι, ποια μηχανήματα μπορούν να ενισχύσουν αποτελεσματικά τους θωρακικούς μυς;