- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Νέα
Λειτουργία και ταξινόμηση του Pilates Reformer
Οι λειτουργίες του κρεβατιού Pilates περιλαμβάνουν την απώλεια λίπους και τη διαμόρφωση, την αποκατάσταση, τη βελτίωση της στάσης του σώματος, τη βελτίωση της ισορροπίας του σώματος, τη βελτίωση της ευκαμψίας της σπονδυλικής στήλης και την πρόληψη διαφόρων τύπων χρόνιων ασθενειών.
Διαβάστε περισσότερα
Γοητευτική Pilates Cadillac
Το Pilates Cadillac αποτελείται από ένα κρεβάτι και έναν ψηλό πύργο και μπορεί να εξοπλιστεί με πολύ πρόσθετο εξοπλισμό για να αυξήσει τις λειτουργίες του. Τα αξεσουάρ που μπορεί να προσθέσει περιλαμβάνουν σχεδόν τις βοηθητικές εγκαταστάσεις που χρειάζονται για την προπόνηση Pilates, έτσι ώστε να πρ......
Διαβάστε περισσότερα
Ποιο είναι το αποτέλεσμα απώλειας βάρους από την οδήγηση ενός αθλητικού ποδηλάτου;
Η αθλητική ποδηλασία είναι μια αερόβια άσκηση και η ένταση της άσκησης είναι σχετικά υψηλή, η οποία μπορεί να καταναλώσει αποτελεσματικά το συσσωρευμένο λίπος στο σώμα και είναι ευεργετική για την απώλεια βάρους.
Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Pilates και Yoga;
Το Pilates δίνει έμφαση στη σταθερότητα και τον έλεγχο του πυρήνα, στη λογική διάταξη των οστών και στην ισορροπία της μυϊκής δύναμης, της ευελιξίας και του συντονισμού. Η πρακτική της γιόγκα επικεντρώνεται στο τέντωμα και το τέντωμα σε διάφορες θέσεις του σώματος, στην εξισορρόπηση και στη χαλάρωση......
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να χρησιμοποιήσετε τον πολυλειτουργικό πάγκο με αλτήρες;
Ο πολυλειτουργικός πάγκος αλτήρων είναι ένα είδος βοηθητικού εξοπλισμού γυμναστικής, που χρησιμοποιείται συχνά για να βοηθήσει τους αλτήρες στην ολοκλήρωση διαφόρων κινήσεων φυσικής κατάστασης, όπως πρέσα πάγκου με κλίση, πρέσα πάγκου αλτήρων, επίπεδη μύγα αλτήρων κ.λπ.
Διαβάστε περισσότερα
