Κίνα καθιστή μπούκλα ποδιών για άνδρες Manufacturers, Suppliers, Factory

Η κατάρτιση του στήθους είναι συχνά η πρώτη προπόνηση δύναμης για πολλούς λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Ένας καλά αναπτυγμένος θωρακικός κύριος όχι μόνο ενισχύει μόνο τη φυσική εμφάνιση αλλά παίζει επίσης έναν κρίσιμο λειτουργικό ρόλο. Σε κάθε κίνημα που περιλαμβάνει την απομάκρυνση από το σώμα, ο κύριος Pectoralis ασχολείται ενεργά. Για παράδειγμα, κατά την αύξηση των βραχιόνων πάνω από το κεφάλι, αν και οι δελτοειδείς μύες οδηγούν τον ανελκυστήρα, οι κύριοι βοηθοί του Pectoralis βοηθούν σημαντικά. Επιπλέον, ως μία από τις κύριες ομάδες μυών στο άνω σώμα, το Pectoralis Major βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του σώματος. Η ανεπαρκής εκπαίδευση στο στήθος μπορεί όχι μόνο να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμών, αλλά θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα μυϊκής αντιστάθμισης. Έτσι, ποια μηχανήματα μπορούν να ενισχύσουν αποτελεσματικά τους θωρακικούς μυς;

Προτείνετε να τοποθετήσετε ένα ειδικό αθλητικό πατάκι κάτω από τον διάδρομο. Αφενός, μπορεί να εξαλείψει τον θόρυβο κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, να προστατεύσει το δάπεδο και, αφετέρου, να αποτρέψει αποτελεσματικά τη σκόνη και τα ξένα αντικείμενα από την είσοδο στο κιβώτιο του κινητήρα ή μεταξύ του ιμάντα κίνησης και της σανίδας.

Στον σύγχρονο κόσμο της φυσικής κατάστασης και της ευαισθητοποίησης για την υγεία, ο διάδρομος έχει γίνει ένας πολυλειτουργικός και απαραίτητος εξοπλισμός γυμναστικής. Δεν είναι πλέον απλώς ένα απλό μηχάνημα για περπάτημα ή τρέξιμο, οι διάδρομοι έχουν εξελιχθεί σε μηχανές με πολλές λειτουργίες και δυνατότητες, καθιστώντας τους ένα μηχάνημα γυμναστικής υψηλής ποιότητας για άτομα που επιδιώκουν να βελτιώσουν τη σωματική τους υγεία.

Στην υψηλότερη θέση, θα πρέπει να αισθανθείτε ένταση στους γλουτιαίους μύες, στους μύες των ποδιών, στις ομάδες μυών του πυρήνα και στο άνω μέρος της πλάτης για έλεγχο και σταθεροποίηση του βάρους.

Στον σημερινό τομέα γυμναστικής, το Row Machine έχει γίνει ένας δημοφιλής εξοπλισμός γυμναστικής λόγω της απλότητας και της ποικιλίας των τμημάτων άσκησης. Υπάρχουν μηχανήματα κωπηλασίας τόσο σε εξοπλισμό αερόβιας γυμναστικής όσο και σε εξοπλισμό γυμναστικής για προπόνηση δύναμης. Μεταξύ αυτών, οι κωπηλατικές μηχανές σε εξοπλισμό γυμναστικής προπόνησης δύναμης έχουν ποικιλία σχημάτων και μεγάλες διαφορές, γεγονός που αναμφίβολα δυσκολεύει την επιλογή των ασκουμένων. Σήμερα θα παρουσιάσουμε εν συντομία την κωπηλατική μας μηχανή LongGlory.

Αναρωτιέστε εάν οι μπούκλες των ποδιών ή τα μηχανήματα τύπου ποδιών είναι πιο αποτελεσματικά για τη δύναμη οικοδόμησης; Ανακαλύψτε τις βασικές διαφορές στη δέσμευση των μυών, τα οφέλη και το μηχάνημα είναι καλύτερο για τους στόχους σας για την κατάρτιση!